Home Over Parkinson
Hoe ga ik om met slaapstoornissen?
  • neem voldoende lichaamsbeweging, vermijd cafeïne, nicotine en alcohol en drink niet teveel na 17.00 uur
  • ontspan u voor het slapen gaan; stel een slaapschema in, slaap tot zonsopgang en ga niet in bed wakker liggen.
  • zorg ervoor dat uw slaapkamer de juiste temperatuur heeft en dat u gemakkelijk bij water, hulpmiddelen om om te draaien, het toilet en de wekker kunt
 

Actueel

Nieuws

Patiëntenportret Connie Slop

slopConnie Slop kreeg acht jaar geleden de diagnose: Parkinson....

Lees verder >

Prof. dr. Bas Bloem:

Bas“Iedereen met Parkinsonverschijnselen heeft recht op een specialist” Prof....

Lees verder >

Beweegt u wel genoeg?

genoeg-bewegen Bewegen is voor iederéén goed, maar voor mensen met...

Lees verder >

Download

Nieuwsbrief december 2011

n1142ipf cover

Download

Nieuwsbrief Mei 2011

Download>

Legacy brochure 2011

Download >