Parkinsonpatiënten Vereniging Papaver  http://www.parkinson-vereniging.nl

English:

APDA: http://www.apdaparkinson.org/userND/index.asp

(American Parkinson Disease Association)

World Parkinson Disease Association: http://www.wpda.org/

Deutsch:

Internationale Parkinson Fonds Deutschland http://www.parkinsonfonds.de/

• verhoog het gebruik van dieetzout
• zorg dat u meer vocht binnenkrijgt en drink uw koffie voor de lunch
• ga nooit plat liggen: zorg ervoor dat uw hoofd 30-40 graden hoger ligt

• maak gebruik van motorische en sensorische trucjes
• gebruik visuele prikkels en verbale of auditieve prikkels
• gebruik knie-en polsbeschermers om verwondingen te voorkomen

• neem voldoende lichaamsbeweging, vermijd cafeïne, nicotine en alcohol en drink niet teveel na 17.00 uur
• ontspan u voor het slapen gaan; stel een slaapschema in, slaap tot zonsopgang en ga niet in bed wakker liggen.
• zorg ervoor dat uw slaapkamer de juiste temperatuur heeft en dat u gemakkelijk bij water, hulpmiddelen om om te draaien, het toilet en de wekker kunt

• zorg ervoor dat uw voeten recht onder uw lichaam staan
• maak bij het draaien een wijde boog in plaats van om uw as te draaien
• maak gebruik van rollator, wandelstok of andere hulpmiddelen

Er is geen specifieke diagnostische test voor de ziekte van Parkinson. De arts stelt de diagnose tijdens het leven op basis van de klachten van de patiënt en uitgebreid lichamelijk onderzoek. Na overlijden kan hersenobductie de ziekte van Parkinson met zekerheid constateren.

Parkinson is jammer genoeg nog niet te genezen. De behandeling richt zich vooral op het verminderen van de symptomen en het verlichten van de klachten. Het is een progressieve ziekte – geen medicijn kan dit stoppen. Essentieel in de behandeling is een combinatie van medicijnen, voldoende beweging en gezonde voeding.

Blijf vooral positief!
- zorg ervoor dat u de ziekte van Parkinson begrijpt
- ga door met waarvan u geniet
- houd uw eigen tempo aan en accepteer hulp wanneer dat nodig is

Beweeg regelmatig!
- doe uw oefeningen als u goed uitgerust bent en in uw eigen tempo
- herken wanneer u moe bent
- vraag gerust hulp van een fysiotherapeut, als dat nodig is

Eet gezond!
- houd u aan een uitgebalanceerd voedingspatroon
- eet fruit, groenten, eiwitrijke voedingsmiddelen, zuivel en granen
- houd uw vochtbalans op peil (drink minstens anderhalve liter water per dag)

Levodopa: deze stof wordt in de hersenen omgezet in dopamine en vult het tekort aan dopamine weer aan.

Dopamine-agonisten: deze medicijnen bootsen de werking van dopamine na. Patiënten krijgen ze soms in de eerste fase van de ziekte voorgeschreven, of later in combinatie met Levodopa.

Anti-cholinergica: door het dopaminetekort krijgt acetylcholine, een andere boodschapperstof in de hersenen, de overhand. Met anti-cholinergica kan dit worden tegengegaan.

Selegeline: voorkomt de afbraak van dopamine. Deze stof wordt vaak in een vroeg stadium van de ziekte gebruikt of in combinatie met andere medicijnen.

Beginnende symptomen zijn nauwelijks te herkennen. Vaak worden deze pas na jaren duidelijk merkbaar, zoals:

- vermoeidheid
- trillerigheid
- depressiviteit
- zwakke stem
- verkrampt handschrift
- vlakke gelaatsuitdrukking
- arm of been niet meer kunnen bewegen

De belangrijkste aanwijzingen zijn:

- stijve armen, benen of nek
- onopzettelijk trillen van ledematen in rusthouding
- langzaam in beweging komen
- slechte lichaamshouding en een verstoord evenwichtsgevoel

Secundaire tekenen die op Parkinson kunnen wijzen:

- seniliteit
- spraakstoornissen
- emotionele instabiliteit
- geheugenverlies
- slapeloosheid
- vertraagd denkvermogen
- problemen met kauwen en slikken
- huidproblemen
- obstipatie
- lage bloeddruk

Vooral mannen en vrouwen boven de 50 jaar. Maar helaas zien we een alarmerende stijging onder dertigers en veertigers. Ruim 55.000 Nederlanders hebben de ziekte van Parkinson.

Wat is de ziekte van Parkinson?

Een langzaam progressieve hersenaandoening waarbij een kleine groep cellen in de hersenen afsterft. Deze cellen maken de chemische stof dopamine aan. Deze stof heeft een zogenaamde boodschapperfunctie en is noodzakelijk voor het controleren van lichaamsbewegingen. Te weinig dopamine heeft nare ziekteverschijnselen als gevolg. Zoals trillen, moeilijk praten en stijve armen en benen. Waarom de cellen bij de ziekte van Parkinson afsterven, is nog niet bekend. Om hierachter te komen en uiteindelijk een remedie te vinden, is het belangrijk dat er genoeg donateurs zijn. Zo kunnen we wetenschappelijk onderzoek financieren.