Home Over Parkinson Hoe ga ik om met slaapstoornissen?
Hoe ga ik om met slaapstoornissen?
  • neem voldoende lichaamsbeweging, vermijd cafeïne, nicotine en alcohol en drink niet teveel na 17.00 uur
  • ontspan u voor het slapen gaan; stel een slaapschema in, slaap tot zonsopgang en ga niet in bed wakker liggen. 
  • zorg ervoor dat uw slaapkamer de juiste temperatuur heeft en dat u gemakkelijk bij water, hulpmiddelen om om te draaien, het toilet en de wekker kunt
 

Patiëntenportret

Nieuws

Schenken & nalaten

Tijdens en na uw leven kunt u veel voor...

Lees >

Praktische kledingtips voor Parkinson-patiënten

De ziekte van Parkinson en er stylish verantwoord bijlopen? Natuurlijk...

Lees >

IPF Duitsland gestart met drie onderzoeken

Onderzoek IPFHet Internationaal Parkinson Fonds Duitsland is net als IPF...

Lees >

Download

Nieuwsbrief mei 2010

newsletter meiDownload >

Nieuwsbrief november 2009

Download >

Nieuwsbrief mei 2009

alt

Download>