Dagelijks leven met parkinson

Hoe ga je in het dagelijks leven om met de ziekte van Parkinson?

Tips om te leven met parkinson

Blijf vooral positief

• zorg ervoor dat u de ziekte van Parkinson begrijpt
• ga door met waarvan u geniet
• houd uw eigen tempo aan en accepteer hulp wanneer dat nodig is
  Lees hier meer tips over stress met parkinson

Beweeg regelmatig

• doe uw oefeningen als u goed uitgerust bent en in uw eigen tempo
• herken wanneer u moe bent
• vraag gerust hulp van een fysiotherapeut, als dat nodig is
  Lees hier meer tips over bewegen met parkinson

Eet gezond

• houd u aan een uitgebalanceerd voedingspatroon
• eet fruit, groenten, eiwitrijke voedingsmiddelen, zuivel en granen
• houd uw vochtbalans op peil (drink minstens anderhalve liter water per dag)
  Lees hier meer tips over dieet met parkinson

Gratis informatiebrochure over leven met parkinson

Wanneer mensen met klachten als beven, stijfheid en moeite met bewegen bij de huisarts of neuroloog komen, is vaak de diagnose: de ziekte van Parkinson.

In deze 15 pagina’s tellende brochure die speciaal voor u is samengesteld door Stichting ParkinsonFonds krijgt u antwoord op de volgende vragen over de ziekte van Parkinson:

• Symptomen van de ziekte van Parkinson
• Wat zijn de oorzaken van de ziekte van Parkinson
• Hoe verloopt de ziekte
• Leven met parkinson

Vraag hier onze informatiebrochure aan