Doneer direct

Bewegen met Parkinson

Hoe ga ik om met freezing?

  • maak gebruik van motorische en sensorische trucjes
  • gebruik visuele prikkels en verbale of auditieve prikkels
  • gebruik knie- en polsbeschermers om verwondingen te voorkomen

Hoe ga ik om met houdinginstabiliteit?

  • zorg ervoor dat uw voeten recht onder uw lichaam staan
  • maak bij het draaien een wijde boog in plaats van om uw as te draaien
  • maak gebruik van rollator, wandelstok of andere hulpmiddelen

Hoe ga ik om met slaapstoornissen?

  • neem voldoende lichaamsbeweging, vermijd cafeïne, nicotine en alcohol en drink niet te veel na 17.00 uur
  • ontspan u voor het slapengaan; stel een slaapschema in, slaap tot zonsopgang en ga niet in bed wakker liggen
  • zorg ervoor dat uw slaapkamer de juiste temperatuur heeft en dat u gemakkelijk bij water, hulpmiddelen om om te draaien, het toilet en de wekker kunt
    Lees hier meer tips over Nachtrust met Parkinson.

Hoe kunt u helpen?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze nieuwsbrief. Schrijf u hier in >>
Doneer nu voor wetenschappelijk onderzoek naar het voorkomen of genezen van Parkinson.

Ook interessant

de onderzoekers die het gen vonden

Gen ontdekt dat parkinsonisme veroorzaakt bij jonge mensen

Recent ontdekt dankzij fundamenteel onderzoek: een gen dat parkinsonisme veroorzaakt bij jonge mensen. Deze vondst leidt tot belangrijke inzichten en vormt de basis voor een…

Yopper Eva met haar man

Hoe het is om voor je 50e al Parkinson te hebben?

Joost (44) en Eva (48) vertellen wat het is om Yopper te zijn. De ziekte van Parkinson heeft vaak grote impact op het leven van…

De rol van LRRK2 in de communicatie tussen menselijke microglia en neuronen in PD-pathologie

De rol van LRRK2 in de communicatie tussen menselijke microglia en neuronen in PD-pathologie

Het afsterven van dopamine producerende hersencellen veroorzaakt de symptomen van de ziekte van Parkinson. Dit hebben wetenschappers onlangs ontdekt. Aanvankelijk dachten wetenschappers dat dit een…