Doneer direct

Bewegen met Parkinson

Hoe ga ik om met freezing?

  • maak gebruik van motorische en sensorische trucjes
  • gebruik visuele prikkels en verbale of auditieve prikkels
  • gebruik knie- en polsbeschermers om verwondingen te voorkomen

Hoe ga ik om met houdinginstabiliteit?

  • zorg ervoor dat uw voeten recht onder uw lichaam staan
  • maak bij het draaien een wijde boog in plaats van om uw as te draaien
  • maak gebruik van rollator, wandelstok of andere hulpmiddelen

Hoe ga ik om met slaapstoornissen?

  • neem voldoende lichaamsbeweging, vermijd cafeïne, nicotine en alcohol en drink niet te veel na 17.00 uur
  • ontspan u voor het slapengaan; stel een slaapschema in, slaap tot zonsopgang en ga niet in bed wakker liggen
  • zorg ervoor dat uw slaapkamer de juiste temperatuur heeft en dat u gemakkelijk bij water, hulpmiddelen om om te draaien, het toilet en de wekker kunt
    Lees hier meer tips over Nachtrust met Parkinson.

Hoe kunt u helpen?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws via onze nieuwsbrief. Schrijf u hier in >>
Doneer nu voor wetenschappelijk onderzoek naar het voorkomen of genezen van Parkinson.

Ook interessant

“We hebben allebei een ‘tel je zegeningen’- mentaliteit”

Verbonden door vriendschap en optimisme Roel Leeuwis had een strak plan: hij zou op 5 april zijn 40ste marathon lopen tijdens de 40ste Marathon Rotterdam….

Foto’s en statiegeldbonnen voor Parkinsononderzoek

Natuurfotograaf Fred Bisschop uit Breukelen maakt prachtige foto’s, maar “hoeft daar niet zijn geld mee te verdienen”. Daarom stelde hij de opbrengst van zijn foto-expositie…

Nieuwe behandelmethode zonder medicatie nabij!

Vernieuwend Parkinsononderzoek In januari startte een nieuw onderzoek naar een niet-medische behandelmethode voor Parkinson. Neuropsycholoog Larissa Meijer, Msc. (Universiteit Utrecht) werkt aan een nieuwe behandelmethode…